Ginacafé 6 Atividade Física e Alimentação Saudável !!!

No dia 20 de fevereiro, 5ª feira de 2014, ocorreu mais uma ação educativa sobre atividade física e alimentação saudável, no qual os alunos compreendem e praticam esses hábitos, no qual melhoram sua saúde de uma maneira geral.

 Mesmo em baixo de chuva os alunos compareceram em mais uma ação com muita alegria!

Troca de experiências sobre alimentação saudável!

Verão 10!!!

Em Janeiro de 2014, realizei inúmeras práticas corporais no território, foram diversos locais, como: Praça, praia do Leblon, no jardim do CMS. Tudo isso bem cedo por causa do forte calor!com objetivo de estimular a prática regular de exercícios.

Alongamento

Caminhada! Ginástica !

Explorando AP 2.1 Através de Trilhas I - Parque Natural da Cidade - Gávea.

No dia 15 de fevereiro de 2014,sábado.O programa Academia Carioca e CAP 2.1 começaram o ano conhecer o território da zona sul, através de trilhas a 1ª trilha no parque da cidade Gávea.

 Os alunos preparando o corpo!!

 Todos numa aventura na trilhado Parque!

Ginacafé 5 - Natalino!!

No dia 10/12/2013,3ª feira. Foi realizada uma ação com ginástica, alongamento e dança. No final teve amigo oculto e também uma mesa natalina com alimentos saudáveis.

 Os alunos nos aparelhos!!

 O grande alongamento na frente do CMS Píndaro! E a ceia feita com alimentos naturais! 



Ação de Natal - Caminhada na Lagoa!

No dia 01/12/2013. Domingo. Ocorreu na Lagoa Rodrigues de Freitas, próximo ao parque da Catacumba. Os professores do programa Academia Carioca da CAP 2.1: Pablo, Eduardo, Raul, Ronaldo, Robson e Max, realizaram a última ação entre as unidades deste ano, com caminhada, ginástica e alongamento e no final com uma grande mesa de alimentos saudáveis.

 Os alunos sempre participativos

 O alongamento!

 A grande caminhada! Eles participam com chuva e tudo!



Ação Educativa sobre IMC e Atividade Física!

Na 5ª feira 15/11/13. Na Escola Municipal Henrique Dodsworth  em Ipanema foi realizada uma ação educativa,com os alunos de forma, preventiva sobre o IMC, realizando a pesagem, a medição da altura e ensinando o cálculo para saber o seu IMC está adequado ao seu perfil de acordo com a tabela nacional. Assim despertando o interesse para prática de exercícios físicos como forma de melhorar a qualidade de vida.

 

 Equipe Saúde da Família do CMS Píndaro de Carvalho Rodrigues!

 Aferição de altura, peso e explicação sobre o IMC.

 Os alunos que escolheram esse tema e tiraram bastante dúvidas.

Ação Dia Mundial da Diabetes e Chá da tarde!

No dia 13/11/13, 4ª feira a tarde, A equipe da saúde da Família com: ACS, Dra. Patrícia, enfermeira Celi e o Prof. Max do Programa Academia Carioca, realizaram uma ação preventiva em conjunto com acadêmicos do 8º período de enfermagem da UNIGRANRIO. Nessa ação teve aplicação de questionário e atividades como alongamento, recreação e um delicioso chá da tarde só com alimentos naturais.

 Alongamento recreativo!

 Desfile de moda!

 Só modelo nota 10!

 Os participantes da ação preventiva!